Рейтинг@Mail.ru
Поиск
x
Но есть и хорошие новости!
Еда

Ученые: макаронная диета поможет похудеть

Анастасия Баринова
05 июля 2016
/upload/iblock/801/801657311c04fa18c69cbe87c0c671bd.jpg
Фото: fugzu/Flickr.com
/upload/iblock/206/206919e747af0723ea6fd603b365e36f.jpg
Фото: Rex Roof/Flickr.com
/upload/iblock/f7a/f7a57a7a3fb3c8ba4d1e0fcd0cb4ec6f.jpg
Фото: shamaasa/Flickr.com
Итальянские диетологи опровергли общепринятое мнение о том, что макаронные изделия способствуют появлению лишнего веса. Согласно результатам нового исследования, паста и ей подобные блюда, напротив, уменьшают вероятность развития ожирения.
Влияние макарон на массу тела изучали диетологи из итальянского института Neuromed. Пресс-релиз по результатам научной работы опубликован на сайте EurekAlert. Ученые отталкивались от более ранних исследований, каждое из которых подчеркивало пользу средиземноморской кухни. Но несмотря на то, что макароны являются неотъемлемой ее частью, как полезный ингредиент они не рассматривались никогда.

В рамках своей задачи диетологи изучили медицинские данные 23 тысяч человек. Выяснилось, что люди, регулярно питающиеся макаронами, ничуть не полнее тех, кто эту продукцию не употребляет. Более того: ученые обнаружили, что у любителей пасты соотношение роста и веса, объема талии и бедер находятся в пределах нормы чаще, чем у тех, кто макароны не любит.

Таким образом, практически все компоненты знаменитой средиземноморской диеты являются полезными: если овощи и морепродукты снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, то паста является гармоничным дополнением, необходимым для строения здорового красивого тела.

Узнайте об итальянцах, поставивших рекорд здоровья и долголетия.
рекомендации
Автомобиль

Поехали в отпуск? У нас есть 4 идеи!

Звезда

4 килограмма и 6000 килокалорий: где подают самый сытный завтрак в мире

Звезда

Африканская пища защищает от рака

Telegram

У нас есть классный канал в Телеграме – присоединяйтесь!

Карта, Россия

Карта России для летнего путешествия