Рейтинг@Mail.ru
Поиск
x
Экспедиция «9 легенд Русского Севера»
Жизнь планеты

Что будет, если не спать целую неделю

Анастасия Баринова
26 февраля 2016
/upload/iblock/8b6/8b6e4e2f9e4a7f3d340a685758a3d787.png
Фото: martinak15/Flickr.com
/upload/iblock/99a/99a993e2aa2a69dfe3b15815f52f07de.jpg
Фото: MC Quinn/Flickr.com
/upload/iblock/7cb/7cbf50be2f1c30912a637c8b87d54500.jpg
Фото: Timothy Krause/Flickr.com
Недостаток сна плохо сказывается на здоровье, а полное лишение сна может привести к необратимым последствиям. К каким именно?

Сон обеспечивает отдых организма, способствует переработке и хранению информации и даже восстанавливает иммунитет. При недостатке сна происходит дезориентация, и этот негуманный метод зачастую используется в качестве пытки. Лишенные сна люди бывают готовы раскрыть любые секреты и подписать любые признания.

Вместе с тем нужного спецслужбам эффекта это все равно не дает: согласно докладу, подготовленному для Сената США, при отсутствии сна у человека наступают галюцинации, он перестает отдавать себе отчет в мыслях и действиях, в результате чего ложные признания будут подписаны так же легко, как и истинные. При этом достаточно пропустить лишь одну ночь, чтобы уже начались нарушения мозговой деятельности.

В исследовании немецких ученых, опубликованном в издании Journal of Neuroscience, говорится, что после 24 часов без сна у человека возникают симптомы легкой формы шизофрении, такие как искаженное чувство времени, измененение ощущений собственного тела, высокая чувствительность к свету, ошибочное восприятие цвета, бессвязная речь. Меняется и эмоциональный фон; при этом чем дольше не удается поспать – тем контрастнее станут эмоции, смех может бесконтрольно сменяться рыданиями. А при длительном лишении сна вслед за мозгом начинает отказывать и тело, не получившее должного отдыха.

В числе многочисленных последствий как сравнительно безобидные – например, боль в горле и насморк, так и серьезные: нарушение пищеварения, высокий риск развития диабета, снижение остроты зрения, высокое кровяное давление, резкие потеря или набор веса.

Узнайте, как сон помогает мозгу.

рекомендации
Айсберг

Путешествие на Ямал: почувствуй гармонию Арктики

Звезда

Рекорд бодрствования

Звезда

Семь фактов о том, как люди спят

Фотоаппарат generic icon

Выходные в Рязанской области: куда пойти и чем заняться

Вопросительный знак, вопрос

Безопасно ли оставаться дома? Устраиваем детокс для своей квартиры