Рейтинг@Mail.ru
Поиск
x
Экспедиция «9 Легенд Русского Севера»
Наука

Чтение книг продлевает жизнь

Анастасия Баринова
11 августа 2016
/upload/iblock/a91/a915c476e2ea88d6d321593d938eb42d.jpg
Фото: Pedro Ribeiro Simoes/Flickr.com
/upload/iblock/da9/da9587d1f9518efaf40038196da11e4d.jpg
Фото: Brad Greenlee/Flickr.com
/upload/iblock/f0b/f0b058cafdddd71fa003ddc90dc44ee6.jpg
Фото: Pedro Ribeiro Simoes/Flickr.com
Ученые из Йельского университета установили, что чтение литературы способствует долголетию. Отдельно подчеркивается, что на чтение периодики вывод не распространяется.
В рамках научной работы были рассмотрены данные 3 635 человек в возрасте от 50 лет и старше. Условно их разбили на три группы: те, кто не читает вообще; те, кто читает менее трех часов в неделю, и те, кто читает больше. Проанализировав статистику за 12 лет, ученые установили, что любители книг в среднем жили на 23 месяца дольше нечитающих. Смертность за этот период среди тех, кто тратит на чтение более 3,5 часов в неделю, оказалась на 23% ниже по сравнению с теми, кто не любит книги. Для тех, кто читает менее трех часов в неделю, этот показатель составил 17%. Результаты исследования опубликованы в журнале Social Science & Medicine. Его авторы подчеркивают, что речь идет именно о чтении книг – в первую очередь, художественной литературы: она обеспечивает погружение в новый материал, расширяет словарный запас, повышает концентрацию, способствует умению сопереживать – то есть является своеобразным тренажером для мозга. Чтение периодических изданий такого эффекта не дает. На следующих этапах научной работы специалисты планируют выяснить, имеет ли значение формат книги (бумажная, электронная, аудио). Ряд технологий, облегчающих знакомство с литературой, появился только недавно, поэтому пожилых участников для исследований еще нет. Узнайте, как книги помогают сэкономить деньги.
рекомендации
Информация

Как строили самое высокое здание в Центральной Азии

Звезда

Искусственный интеллект готов поступить в университет

Звезда

Питание фаст-фудом замедляет мыслительные процессы

Восклицательный знак

На что способны HONOR Watch GS Pro: узнайте в спецпроекте «Время движения»!

Корзина, продукты, товары, супермаркет

Тест: как не попасть на крючок гринвошинга